Como ya sabes, la principal diferencia entre un aeropilates reformer y uno corriente, radica en la ligereza de este primero. Mientras que un reformer corriente…
Al igual que las sillas, también se trata de un aparato pequeño, aunque tanto los beneficios como los ejercicios que se pueden realizar con él,…
Aparato de Pilates sencillo para activar la parte posterior baja, los hombros, las nalgas, el trapecio, la zona pélvica, los dorsales y aumenta la coordinación…
El Cadillac Pilates o Trapecio, te permite realizar más de 80 ejercicios, posiciones y estiramientos diferentes. Se trata de una camilla, con un marco de…
Joseph Pilates, fue el inventor del método Pilates. Ideó unas máquinas, trabajando en ellas durante años, para mejorar flexibilidad y fuerza. Hoy en días, el Pilates…
Las máquinas de Pilates, diseñadas y desarrolladas por Joseph H. Pilates, tienen como principales funciones, la mejoría de la forma física y dificultar un grado…